无焦虑不成长

waterman3726 · 发表于 2012-9-28 11:43

sohu上看到的专题，特别切合我现在的情况，此前，我一直以为只有我是这样，每天感觉到疲惫，看问题总是过于悲观，对未来有强烈的不确定和不安全感。发上来，看大家是否也这样呢？

“小时候是哭着哭着就笑了，现在是笑着笑着就哭了。为什么会有那么难相处的同事？为什么要上班？！为什么丈母娘们只看中房子？为什么我就是开心不起来？焦虑和担忧日日陪伴着我，直到天明，直到永远……”——路人甲乙丙丁
1.越来越容易疲惫，即使休息一天也还是全身肌肉酸疼

2.

有时会莫名其妙的烦躁，为一点小事发怒，看事情越发悲观

3.

无休止的忙碌，做不完的事，担心有一天自己会过劳死

4.

突然间无故的胸口憋闷，双手发麻，浑身出汗、濒临死亡的感觉

5.

脑海中像过电影一样，无法安心入睡，快要神经衰弱6.不想跟人说话，一个人闷头干活，心神不宁，混混僵僵

7.

担心着每一件事，为了芝麻大的小事持续地紧张，克制不住

8.

没有存在感，害怕被人关注，面对很多人时会紧张到浑身不自在

9.

明明已经做好的工作，还要一遍遍的检查确认，跟自己较真

10.

明知道门已经关好，还是控制不住的想，甚至无数次返回确认

详情请看http://health.sohu.com/s2012/jiaolv/

waterman3726 · 发表于 2012-9-28 11:44

我中枪的条数不多，也就是1 2 3 9项，但自己都很不认可自己目前的状态。

1988flying · 发表于 2012-9-28 14:41

最近工作很烦，感觉每一条都中了，伤啊

ilikehome · 发表于 2012-9-28 15:01

好像是疾病的说。。。。。。
和成长木有关系耶。

diver70 · 发表于 2012-9-28 15:23

每条都对上了，悲剧！

DTrisGvEx · 发表于 2012-9-28 15:39

这个不是强迫症嘛?

可乐加冰891 · 发表于 2012-9-28 16:46

只有4、8没有！

waterman3726 · 发表于 2012-9-28 17:35

这个不是强迫症嘛?
DTrisGvEx 发表于 2012-9-28 15:39

焦虑和强迫如影随行

wangxin9903 · 发表于 2012-9-28 18:19

有几条就是强迫的表现。焦虑是判断强迫的标准，同样的行为，没有焦虑就不是强迫。

你中枪这几条是太累了，可能缺少运动，有点亚健康。去打打球健健身会好些。

查尔斯 · 发表于 2012-9-28 19:26

第十条。。。。。不过最多也就是多看一眼。。。。

如良 · 发表于 2012-9-28 21:34

毒舌一下
基本上你要是点进去就可以证明自己有问题

我没事谢谢楼主

waterman3726 · 发表于 2012-9-28 21:36

毒舌一下
基本上你要是点进去就可以证明自己有问题

我没事谢谢楼主
如良发表于 2012-9-28 21:34

正如你签名所言：“最难得中正平和”，此平和二字，我已许久未曾体会。。。

waterman3726 · 发表于 2012-9-28 21:36

有几条就是强迫的表现。焦虑是判断强迫的标准，同样的行为，没有焦虑就不是强迫。

你中枪这几条是太累了 ...
wangxin9903 发表于 2012-9-28 18:19

确实n久没有休息过了。。。。。身心俱疲

如良 · 发表于 2012-9-28 21:39

正如你签名所言：“最难得中正平和”，此平和二字，我已许久未曾体会。。。
waterman3726 发表于 2012-9-28 21:36

继续毒舌
找几个“好朋友”借你钱再不还就行了
要认识10多年、20年的那种

七心海棠 · 发表于 2012-9-30 23:54

前几夭调动工作从抽屉深处挖出来上大学和刚工作时随手划拉的东西，觉得自己当时也是焦虑和不安的。

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