转：人民日报推荐: 极简主义生活方式

stevenjou · 发表于 2015-1-8 11:08

导读：极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分
析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从
而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生
活，从而获得最大的精神自由。

　　*欲望极简*
　　了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。
　　把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关
心朋友、追求美食等。

　　*精神极简*
　　了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不
盲目浪费自己的时间与精力。

　　*物质极简*
　　将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，
不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
　　明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。
　　确有必要的物品，买最好的，充分使用它。
　　不囤东西，不用便宜货、次品。
　　用布袋，代替塑料袋和纸袋。
　　用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。
　　用瓷杯、钢杯代替纸杯。
　　用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。
　　整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
　　精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。
　　精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

　*　信息极简*
　　精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。
　　定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。
　　不关注与己无关的娱乐、社会新闻。
　　精简电子邮箱数量。
　　关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。
　　APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

　*　表达极简*
　　写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。
　　多用名词、动词。少用形容词、副词。

　　*工作极简*
　　使用有效的GTD方法，不拖延。
　　及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。
　　一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。

　　*生活极简*
　　慢生活。
　　不做无效社交。
　　锻炼。
　　穿着简洁、不花哨。
　　少吃含有添加剂的食品。
　　喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
　　实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

只看不说 · 发表于 2015-1-15 13:44

嗯，正能量。

stevenjou · 发表于 2015-1-15 13:23

qumf 发表于 2015-1-15 12:14
20年的都扔掉了，哪里还有照片
15年的还在用，不是经常穿，你要照片吗

呵呵，调侃，兄认真了 {:soso_e112:}

qumf · 发表于 2015-1-15 12:14

stevenjou 发表于 2015-1-13 09:50
我有双皮鞋陆续穿了20年才扔

求照片…………

20年的都扔掉了，哪里还有照片
15年的还在用，不是经常穿，你要照片吗

七公子 · 发表于 2015-1-13 10:34

和“断、舍、离”有点像

stevenjou · 发表于 2015-1-13 09:50

qumf 发表于 2015-1-13 09:16
有多少人像你那样用的，你这么做很多工厂要关门的
我有双皮鞋陆续穿了20年才扔，每个人每双鞋都这样，绝 ...

我有双皮鞋陆续穿了20年才扔

求照片………… {:soso_e112:}

qumf · 发表于 2015-1-13 09:16

stevenjou 发表于 2015-1-9 16:51
其它的，大到10年高龄至今仍在服役的笔记本电脑，小到比如打火机、中性笔，从来都是用尽最后一滴才扔的
...

有多少人像你那样用的，你这么做很多工厂要关门的
我有双皮鞋陆续穿了20年才扔，每个人每双鞋都这样，绝大部分鞋厂要关门了，(请不要使用敏感词)的税收怎么来啊

哈利路亚 · 发表于 2015-1-12 19:45

无剑公子发表于 2015-1-8 11:15
哇哦，不错。不过大家是用一堆好钢笔替代了一堆中性笔。

+10086，还用一大堆墨水代替一大把笔芯~~

grapejuice · 发表于 2015-1-10 17:23

精简效率是很重要的，现实是光务实让人觉得这人不讲情面很无趣，还不得不务虚。。

xiaozuei00 · 发表于 2015-1-9 23:15

实际上这不就是最近流行的奢侈的最高点么·？

茉莉花殇 · 发表于 2015-1-9 22:50

奈斯~~~ls“一堆好钢笔代替一堆中性笔”亮了

sodom · 发表于 2015-1-9 22:03

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”
身手，钥匙，纸钱......这是贼祖宗出门作案呀，还烧个纸钱保佑开门红。

土拨鼠 · 发表于 2015-1-9 20:10

丰俭由人，何必刻意。

stevenjou · 发表于 2015-1-9 16:51

qumf 发表于 2015-1-9 15:58
这种观点不对的，每个人用到东西尽量的少，GDP怎么能提高？

比如说手机要用到坏才换，手机店都要关门， ...

其它的，大到10年高龄至今仍在服役的笔记本电脑，小到比如打火机、中性笔，从来都是用尽最后一滴才扔的

stevenjou · 发表于 2015-1-9 16:49

qumf 发表于 2015-1-9 15:58
这种观点不对的，每个人用到东西尽量的少，GDP怎么能提高？

比如说手机要用到坏才换，手机店都要关门， ...

我每一个手机都是用到坏才换的，平均寿命约3-4年左右（最长的5年），没见多少手机店关门，手机厂倒闭，反如雨后春笋之势，层出不穷。

榴莲飘飘 · 发表于 2015-1-9 16:20

我能做到的只有，工资极简

巴鲁霸多斯 · 发表于 2015-1-9 16:10

我来就是想告诉兄，俺做不到！

qumf · 发表于 2015-1-9 15:58

这种观点不对的，每个人用到东西尽量的少，GDP怎么能提高？

比如说手机要用到坏才换，手机店都要关门，手机厂都要大规模裁员了

喜名表 · 发表于 2015-1-9 14:40

这个报还{:soso_e100:}真代表不了人民

笔底波澜 · 发表于 2015-1-9 14:23

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