弹钢琴手指容易疲劳攥握力器有用么？

无色墨水 · 发表于 2013-7-6 17:22

如题，能起到良好的锻炼作用么？

无色墨水 · 发表于 2013-7-6 22:07

没用。握力器是练的死肌肉，钢琴用的是活肌肉。

最好的方法还是每天起床先练30分钟音阶琶音和哈农这种左 ...
韦伯猫发表于 2013-7-6 22:01

现在就是在练哈农
就是感觉自己的肌肉力量还是不行，弹几分钟小臂就酸。。。

无色墨水 · 发表于 2013-7-6 22:12

好多年没弹了。。。现在感觉从头学起和没学一样。。。

无色墨水 · 发表于 2013-7-9 21:30

对，不能从事任何需要用力的活动，拧个螺丝都不行。
我无法放弃网球，所以我弹琴也不可能有太大的 ...
韦伯猫发表于 2013-7-9 18:22

有这么夸张么

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